国内
3月30日，2019年全国游泳冠军赛暨世锦赛选拔赛中，孙杨以15分14秒21获得男子1500米自由泳预赛第一，轻松进入决赛，去年打破女子50米仰泳世界纪录的刘湘本次仅报名参加自己的另一主项女子50米自由泳，并以24秒82排名预赛第一进入决赛，徐嘉余以25秒63排名男子50米仰泳预赛第二。
北京时间3月30日，2019年国际乒联世界巡回赛卡塔尔公开赛结束正赛第二日的角逐，中国队提前锁定女单、女双两项冠军。女单比赛中丁宁和王曼昱分别战胜日本名将伊藤美诚和新加坡老将冯天薇会师决赛，女双比赛冠军则将从丁宁/王艺迪、孙颖莎/王曼昱两对组合中产生。男单方面，马龙、许昕、林高远三人晋级男单八强，梁靖崑遭日本小将张本智和淘汰。
北京时间3月30日，多名中国短跑选手参加了美国佛罗里达拉力田径赛。其中谢震业在超风速的条件下百米跑出10秒14，夺得男子100米短跑冠军。女子百米项目中，梁小静和韦永丽分别跑出11秒26和11秒43，完成了本年度个人百米首秀。
国际
瑞士当地时间3月29日，国际奥委会宣布，因兴奋剂重检不合格，来自举重、田径项目的三名2012年伦敦奥运会参赛运动员的成绩被取消。其中包括伦敦奥运会男子举重56公斤级季军、阿塞拜疆选手哈利斯，另两名选手则来自于白俄罗斯田径队，但二人均未能进入各自参加项目的决赛。
英国当地时间3月29日，英格兰足总宣布商务和足球发展总监马克·布林汉姆已经被任命为首席执行官，代替即将离任的马丁·格伦。不过由于格伦离任的具体日期未定，布林汉姆的具体上任日期也无法确定，但英足总主席克拉克称赞布林汉姆是这一职位的“最佳人选”，并说他将带领足总进入一个“令人激动的时代。”
北京时间3月30日，2019年迈阿密大师赛男单半决赛比赛中，瑞士名将费德勒以6-2/6-4横扫加拿大新星沙波瓦洛夫，生涯第五次闯进该赛事决赛，他将和卫冕冠军美国选手伊斯内尔争冠。
预告
2019年全国游泳冠军赛暨游泳世锦赛选拔赛 2019-03-30 18:35 女子50米蝶泳等
2019年国际乒联职业巡回赛卡塔尔公开赛 2019-03-30 21:40 女单1/4决赛，男双决赛
2018/2019NBA 常规赛 2019-03-31 03:30 骑士VS快船
2018/2019NBA 常规赛 2019-03-31 06:00 国王VS火箭
2018/2019NBA 常规赛 2019-03-31 06:00 凯尔特人VS篮网
2018/2019NBA 常规赛 2019-03-31 07:00 魔术VS步行者
2018/2019NBA 常规赛 2019-03-31 07:00 开拓者VS活塞
2018/2019NBA 常规赛 2019-03-31 07:30 热火VS尼克斯
2018/2019NBA 常规赛 2019-03-31 08:00 76人VS森林狼
2018/2019NBA 常规赛 2019-03-31 08:00 猛龙VS公牛
2018/2019NBA 常规赛 2019-03-31 10:00 灰熊VS太阳
2019年世界男子冰壶锦标赛 2019-03-31 10:30 循环赛（瑞典-中国）
图片来源：新华社
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