与预赛和半决赛的轻松不同，在3月31日晚进行的2019年全国游泳冠军赛暨世锦赛选拔赛女子50米自由泳决赛中，该项目亚洲纪录保持者刘湘以0.07秒的微弱优势摘得冠军，成绩为24秒70。上岸后的刘湘喘着粗气笑着说：“今天晚上游得太累，成功把自己游僵了。”
今年冬训刘湘的关键词是“取舍”。在去年的雅加达亚运会上，刘湘在女子50米仰泳项目上游出了26秒98，也将此前由中国名将赵菁保持的世界纪录带入了27秒大关。2015年世锦赛，她摘得这个项目的铜牌。然而由于50米仰泳并非奥运项目，面向东京奥运会周期，刘湘只好舍弃这个曾带给自己巨大荣誉的项目，而把全部精力放在50米自由泳上。然而在欧美选手占据绝对优势的项目上想要实现突破并非易事。“会觉得有点可惜，但是东京奥运会是主要的，所以重点抓50米自由泳。”
“今天我整体成绩都不好，好像是心态有点不太好，可能因为只有一个项目，压力都放在这一个项目上了。”刘湘坦言，这几天压力有点大，主要还是因为对自己要求太高了。这个冬训，练得不错的刘湘想在冠军赛上把自己的最佳状态表现出来，可越是这样想反而越难，她没能游出自己预想的24秒20。2017年全运会刘湘创造了这个项目24.04秒的亚洲纪录。赛前教练组为她制定了冠军赛达到亚洲纪录水平、光州世锦赛打开24秒大关并争取站上领奖台的要求。刘湘坦言也因此背负了太大的心理压力，“这个纪录是我的，我就很想去超越它或是靠近它，和自己较劲。”
冬训期间，刘湘还着重练习在50米的距离里尽量做到不换气，因为换气会让动作变形、有停顿，想要精益求精达到世界水平就要一口气冲下去。训练中教练要求她全程尽量不要换气，而比赛时只能换一口气，今晚的决赛上她做到只换了一口气，“50米不换气憋死了，回去还要再好好练一下。”
目前本赛季的世界最好成绩是澳大利亚名将坎贝尔游出的24秒41，该项目世界纪录保持者瑞典名将舍斯特伦游出了24秒65。然而这些成绩放在世锦赛和奥运会都还不是最具竞争力的成绩，刘湘和她的对手们都还有时间做到更好。“这次比赛的心理波动给了我很大的经验，以后我会游得越来越好。”刘湘表示，希望自己能脱胎换骨，有新的改变。
图片来源：新华社
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